大袋走友会

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全250件の内、新着の記事から50件ずつ表示します。

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オフ会のお誘いです 投稿者：うめさん 投稿日：2008年 9月 3日(水)20時39分33秒

　早いもので6月からやっているインターバル練習も残すところ、あと1か月です。つきましては、打ち上げを開催したいと思いますので奮ってご参加ください。 ○日時　9月27日(土) ○場所　せんげん台　茂蔵 ○時間　18時スタート　一応、インターバルの打ち上げですがもちろん、インターバルに参加できなかった方や単純に飲みたい方も大歓迎です。予約の都合がありますので参加希望者は9月13日(土)までに掲示板に書き込むか私に連絡してください。

http://blue.ap.teacup.com/umekin/

日曜日の公民館練習 投稿者：Bowstring 投稿日：2008年 8月31日(日)09時54分9秒

　　編集済

　本日の公民館練習の参加者は、Ｉ上さん、Ｏ木さん、鈴智さん、私(Bowstring)の４名でした。　気温は思ったより高くなく雨は上がっていましたが、湿度は結構あり走りにくかったです。　私は、前日の福祉村練習はサボりましたが、午後から雨空の合間を縫って自宅から元荒川の土手を走って中川を渡り、ＪＲ吉川駅～ＪＲ三郷駅まで約２１ｋｍのＬＳＤを敢行。　その影響か？本日の走りはイマイチでしたが、フルマラソンの後半を意識してなんとか走り抜きました。　元荒川は連日の降雨で、土手の直ぐそばまで水位が上昇していました。　元荒川には、大相模調節池など増水時でも水位上昇を調整する機能がありますが、川の近くに住んでいる方達には『結構、不安な時もあるのだろうなぁ？』と思いました。

本日の福祉村便り 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 8月30日(土)11時03分40秒

私と鈴智さん、マエゾーさんの3人でインターバルトレーニングを行いました。マエゾーさんの「涼しいから7本」発言で7本になりました。インターバルの最中は決して「涼しい」とは感じませんでしたが、タイムを見ると真夏よりはよかったです。真夏に比べれば、走りやすくなってきているのだと季節の移ろいを感じました。

雨天なので 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 8月30日(土)06時46分25秒

○雨天のため土曜勤務は無くなり日曜勤務になりました。　せっかく空いたので、小雨でも福祉村で走るつもりです。

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明日の天気は 投稿者：うめさん 投稿日：2008年 8月29日(金)21時18分51秒

明日の福祉村練習は7時に小雨だったら、中止にします。

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Re：お疲れ様でした 投稿者：Bowstring 投稿日：2008年 8月29日(金)01時20分54秒

　　編集済

＞長さんへ　幹事をしてくださり、ありがとうございました。　走友会に仲間入りするまで、職場の者(接待を含む)や学生時代の友人以外の方と飲む機会がほとんど皆無だったので、大変楽しかったです。＞ヨシイケさん、Ｉ上さんへ　先日の飲み会の席で　｢たまには福祉村で走って、その後、プールサイドのジャグジーでもいかがですか？｣　とお誘いした件ですが、予定通り今度の土曜日(8/30)の朝7時に大袋公民館へお迎えに行きます。　ただし、ちょっと天気が悪いかもしれませんので、雨の時は中止にしましょう。　もし、ご都合が悪いようでしたら、掲示板orメールでご連絡ください。

お疲れ様でした 投稿者：長さん 投稿日：2008年 8月28日(木)21時27分54秒

暑気払い兼歓迎会に出席されたかた　お疲れ様でした。日曜朝練習に行かれたかた　タフですね　驚きました。鈴智さん　玉ちゃんお疲れさまでした。次の機会に参加してください。年に数回こんな形で飲むのもいいでしょう

盛り上がりましたね 投稿者：鈴智投稿日：2008年 8月24日(日)18時32分29秒

暑気払い兼歓迎会の方は盛り上がったみたいですね。アベちゃんこれからもよろしくお願いします。私は、火祭りマラソン　ハーフの部（今年から）に雨の中スタートしました。コースも変わり、思うように走れませんでしたが何とか１時間５０分でゴールをしました　アップダウンの連続でいいコースですよ。

納涼会と公民館練習 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 8月24日(日)14時37分53秒

・昨日はアベちゃんの歓迎会を兼ねた？納涼会を企画して頂きありがとうございました。参加者１７名とは本当に驚きました。インターバルの打ち上げや５時間走のお疲れさま会も催されると思いますが、職場以外の仲間で集まるっていうのは本当にいいものですね。昨日も人生の先輩方からたくさんのお話を伺うことが出来て大変有意義な時間を過ごすことが出来ました。ありがとうございました。・飲み会の翌日ですが、Bowstringさんに「雨でも来るよね？」と念を押されていたのでなんとか行きました。（遅刻してしまいましたが）Ｏ木さんもいらして３名でのスタートになりました。雨は気になる程ではありませんでした。体調もそれなりだったのでタイムは５９分。公民館ノーマルコースを１時間切るのは結構大変ですね。・来週の土曜日は休日勤務のためインターバルに参加することは出来ません。残念です。９月の第１土曜は３回目のタイムトライアルですね。よろしくお願い致します。

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ありがとうございました。 投稿者：アベちゃん 投稿日：2008年 8月23日(土)22時47分59秒

今日は、盛大に歓迎していただきありがとうございました。とりわけ、長さんには全て面倒をみていただき本当にありがとうございました。楽しい時間とおいしいお酒をいただきました。これで、「大袋走友会」の一員になれたと実感しています。若輩ですが、今後とも何卒よろしくお願いいたします。

福祉村便り 投稿者：うめさん 投稿日：2008年 8月23日(土)10時03分15秒

今日のインターバル参加者はスッチーさん・Bowstringさん・モコさん・アベちやんと私と別メニューで長さんとひでちゃんの7名でした。今日は涼しく、1キロ×10本やりました。感想は今日のオフ会でお話しします。

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本日の公民館練習２ 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 8月17日(日)15時08分17秒

参加者２名は寂しかったです。ずっと後に着いてきて、Bowstringさんにいつ抜かされるのかと思いながら走りました。最後の直線では短距離走のようなダッシュで逃げ切りました。次は捕まりそうです。

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本日の公民館練習 投稿者：Bowstring 投稿日：2008年 8月17日(日)10時22分15秒

　　編集済

　本日の公民館練習は、ひでちゃんと私(Bowstring)の２名でした。　北京オリンピックの女子マラソンがあるせいでしょうか？お盆だからでしょうか？ちょっと寂しかったですね。　スタート時は、小雨がぱらついていましたが、気温は低く(８時のアメダス[越谷]は２１.９℃)、むしろコンディションは上々。　久々に５６分台で走れました。

福祉村便り 投稿者：うめさん 投稿日：2008年 8月16日(土)15時45分39秒

　今日の福祉村練習の参加者は長さん・マエゾーさん・スッチーさん・Bowstring・鈴智さん・ひでちゃんと私の7名でした。メニューは1キロ×5本でした。　来週の土曜は福祉村で練習して汗をかいて、オフ会でおいしいお酒を飲みましょう。

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暑気払い兼阿部さん歓迎会 投稿者：長さん 投稿日：2008年 8月13日(水)21時34分28秒

標題開催場所が決まりましたので連絡致します８月２３日（土）１８：３０～　２時間程度場所：千間台西口の「和民」会費：３５００円＋α（当日集金予定）現地集合　私の名前で予約してあります。時間厳守　遅くとも開始５分前には参集のこと今回は１８名と多数の参加をいただいてます。大いに盛り上がりましょう。

5時間走の連絡 投稿者：長さん 投稿日：2008年 8月10日(日)15時38分1秒

５時間走の連絡がありましたので掲示します。１０月５日（日）　スタート９：００場所：健康福祉村ジョギングコース受付開始：　　７：３０開会式：　　　８：３０参加費：６００円（各人負担）大会後軽く打ち上げしますので参加されて飲まれるかたは、自転車・徒歩でお願いします。

今日もインターバル 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 8月 9日(土)13時33分9秒

今日もインターバルを頑張りました。参加者は、うめさん、あべちゃん、スッチーさん、マエゾーさん、鈴智さん、モコさん、Bowstringさん、私の８人でした。８人そろうと練習してるなぁという感じがします。私は、体調管理不足と暑さで６本目を抜かしてしまいました。（７本目は走りました）皆様も体調と環境を照らし合わせながら無理をせずやっていきましょう。

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明日も 投稿者：うめさん 投稿日：2008年 8月 8日(金)21時30分27秒

明日もインターバルやります。奮ってご参加ください。鈴智さん、容赦しませんよ。 bowstringさん、例のもの、必ず、持っていきます。

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やっと 投稿者：鈴智投稿日：2008年 8月 8日(金)20時58分22秒

久々にメッセージを入れます。実はPCを買い換えました。はっきりいってまだ扱い方がよくわかりません。　明日の福祉村練習には参加できそうです。でも、なまった体ではみなさんについていくのは到底できませんが、大変楽しみです。

最新名簿 投稿者：山岡士郎 投稿日：2008年 8月 5日(火)00時37分29秒

　　編集済

みなさんのＰＣ宛にメール送ってます。すみません、遅くなりまして・・・やっと名簿作りました。＞あべちゃんさん今後ともよろしくお願いします。＞たまちゃん富士はどうでしたか？楽勝だったかな？＞ひでちゃんさんＰＣメールが無効で返ってきました。変更されたのであれば、ご連絡いただければと思います。（また、違うストーカーにつかまって変更したとか？笑）

公民館練習 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 8月 3日(日)20時05分52秒

兎に角、暑かったです。皆様が無事に完走できたことがとってもうれしかったです。給水が1回では足りません。

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福祉村便り 投稿者：うめさん 投稿日：2008年 8月 2日(土)12時22分4秒

　今日の参加者は長さん・マエゾーさん・スッチーさん・Bowstringさん・ひでちゃん・モコさん・アベちゃんと私の8名でした。タイムトライアル実施後、有志で１キロ×３本のインターバルもやりました。

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土曜練習 投稿者：スッチー 投稿日：2008年 8月 1日(金)07時08分7秒

８月は最終週を除き土曜日の福祉村練習に参加可能の予定です。４～７月の月間走行距離は７０～９０Kmと低迷しており、どこまで付いて行けるか大いに心配ではありますが。明日はいきなりのタイムトライアルを楽しみにしています。 Bowstringさんは日曜練習の時に久しぶりにお会いしましたが、体も引き締まり調子が良さそうでしたね。きっと明日も背中を追いかける展開になると思いますが、プレッシャーを与えられる様に頑張ります。しかし、「しんがり」は私に任せなさい！

公民館練習 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 7月28日(月)05時42分26秒

家庭の事情で、少し遅れて到着すると皆様ストレッチに入っていました。走り出すと思ったよりも暑く、水分補給を楽しみに走っていました。しかし、ドジなことに水道のある公園を通り越し慌てて戻るという事になってしまいました。後半は失速してしまいましたがなんとか１時間は切ることができました。暑い時期のランニングです。皆様体調には気をつけて頑張っていきましょう。

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福祉村便り 投稿者：うめさん 投稿日：2008年 7月26日(土)11時01分26秒

　　編集済

○今週も福祉村は練習で燃えました。参加者はマエゾーさん・Bowstringさん・ひでちゃん・モコさん・アベちゃんと私の6名でした。1キロ×10本やりたいと言う声もありましたが7本で勘弁してもらいました。 ○来週はタイムトライアルやります。2周×1キロ計約4.65です。先月の自分を更新しちゃいましょう。

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Re:千間台祭り 投稿者：山岡士郎 投稿日：2008年 7月24日(木)22時02分58秒

長さん、Bowstringさん、お祭りの時は大変お世話になりました。それとご馳走になりまして本当にありがとうございました。めっちゃ楽しかったです。もう最後の方は、へべれけになりまして、あまり記憶がございません（笑）。またよろしくお願いします。勝さんビールいっぱいごちそうになりましてありがとうございました。おかげで楽しい時間をすごすことができました。町内運動会の時もよろしくお願いします。その頃までに復活することを目標にします。

千間台西お祭りでした 投稿者：長さん 投稿日：2008年 7月24日(木)20時31分23秒

7/20(日）お祭りでした　久しぶりの山岡さん　Bowstringさん　飲み語らいました。勝さんありがとうございました。ご苦労さまでした。東京マラソン受付はじまりました。忘れずに応募してください。

福祉村便り 投稿者：うめさん 投稿日：2008年 7月19日(土)15時54分30秒

○今日の参加者はBowstringさんとマエゾーさんと私の3名と別メニューで長さんとひでちゃんとモコさんでした。朝からとても暑かったのでインターバルは1キロ×5本で勘弁してあげました。(誰に?) ○インターバル練習の期間延長について当初、8月いっぱいの予定でしたが1カ月伸ばして9月いっぱいまでやります。9月は少し距離を伸ばして1周×○本とかの予定です。

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モチベーション・アップ 投稿者：Bowstring 投稿日：2008年 7月16日(水)00時48分7秒

　　編集済

6/14から福祉村のインターバルトレーニングに参加して１ヶ月が過ぎました。｢ホントにスピードアップにつながるのか？｣それよりも、｢これから益々暑くなる中、めげずに続けられるのか？｣そんな迷いを吹き飛ばすため、懲りずに『つくばマラソン(7/15受付開始)』にエントリーしました。これでモチベーションを持続したいと思います。

後輩ができた！ 投稿者：Bowstring 投稿日：2008年 7月13日(日)19時01分41秒

　　編集済

早いもので、私が入会して１年が過ぎました。新しい仲間の入会を歓迎します。福祉村練習では、アベちゃんの背中を追いかけ、ついて行けるようるガンバリたいです。あらためて、よろしくお願いします。

歓迎です 投稿者：うめさん 投稿日：2008年 7月13日(日)16時31分1秒

アベちゃん、入会歓迎です。これからも切磋琢磨していきましょう。12月の越谷駅伝ではおいしいお酒を飲みましょう。

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公民館練習 投稿者：シティ 投稿日：2008年 7月13日(日)13時34分25秒

公民館練習に参加されたみなさん、お疲れ様でした。ひとりで１周、みなさんと１周、合計２周走りました。ひとりでは、１周が限界でした。２周できたのは、みなさんのおかげです。ありがとうございました。

http://blog.so-net.ne.jp/city42195/

暑い！　すごい！ 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 7月13日(日)11時36分16秒

○公民館練習　7時に集合した時点で既に暑い！　今日は久しぶりに、会長と長さんが公民館練習に参加されにぎやかなスタートとなった。　私は、この暑さで、いつも通りとばすと後半失速の地獄を味わうことが目に見えていたので前半スローペースで入りました。（58分59秒でのゴールでした。）　暑さで皆さん厳しかったと思いますが、体調に気をつけてこの夏を乗り切っていきましょう！ ○すごい　のは、シティさん。この暑さで、公民館コース2周。ゴール800メートルあたりで一瞬前に出てみましたが、あっさりと駆け抜けられてしまい、1周しか走らない私がプレッシャーをかけることもできませんでした。　そして、自転車で帰っていきました。すごい！

大歓迎！！ 投稿者：長さん 投稿日：2008年 7月13日(日)10時50分44秒

一人仲間が増えました。それも若手です。福祉村での練習が中心となるようですがみんなと楽しく走りましょう！暑い夏のシーズンがやってきました熱中症に気をつけて頑張りましょう

新参者ですが 投稿者：アベちゃん 投稿日：2008年 7月12日(土)21時57分54秒

どうかよろしくお願いします。うめさんから昨年の夏から誘ってもらい、ようやく今年になり家族の確約と本人の決心がつき福祉村での夏期練習会に参加させてもらい今日で３回目となりました。うめさんはもちろん、皆さんにとても良くしていただき本当にありがとうございます。長さんから早速、走友会に誘っていただきよろこんでお願いしました。当面は土曜日練習のみとなりますが（家族との約束があって････）徐々に回数を増やし日曜日にも参加できるようにしていきたいです。来週は職場旅行なので熱海でランニングしてきます。

大歓迎 投稿者：シティ 投稿日：2008年 7月12日(土)18時50分30秒

福祉村練習参加のみんさん、お疲れ様でした。あべちゃん、入会おめでとうございます。よろしくお願いします。明日は、公民館練習に参加します。６時から２周するつもりです。どなたか一緒に２周しませんか？

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祝！新メンバー加入 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 7月12日(土)11時30分40秒

○本日の福祉村練習　参加者　うめさん　あべちゃん　Bowstringさん　長さん　私　鈴智さん　たまちゃん　うめさん　あべちゃん　Bowstringさん　私　は１０００メートルインターバルを７本　アップとダウンで合わせて約１５㎞のトレーニングでした。　あべちゃんは３本目からうめさんの前に出たりしてスピード感のある走りでした。　たまちゃんは遠くから見かけただけでしたが（人違いでなければ）。　本当に暑い中皆さんお疲れさまでした。 ○祝　新メンバー誕生！　長さんの勧誘により、あべちゃんが大袋走友会のメンバーになる事になりました。力強い仲間の加入により、駅伝メンバー選びが更に熾烈になりそうです。（Ａチームはもう無理そうだなぁ。Ｂチームに入れるかどうかが心配になってきたぞ！）

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行ってきましたマラニック 投稿者：勝投稿日：2008年 7月 9日(水)12時43分33秒

私の会社の新人２人とともに、お世話になりました。

霧降高原マラニック＆ハイキング 投稿者：長さん 投稿日：2008年 7月 7日(月)20時43分35秒

7/6（日）U山さん、O木さん、K田さん、せいぞーさん、Tさん、K田さんの会社の若手２名私　計８名で行ってきました。お昼ごろから雨が降ったり、やんだりの天気でした。霧降の滝、マックラの滝の水量が多く壮観でした。日光キスゲもちょうど見ごろでした。８時３０分過ぎから歩き、１４時過ぎにホテルの温泉につくまで歩き通し、最後の４ｋｍ下りだけランしました。U山さんが走ってきているのが分からず、迷子にしてしまいました。一人で別の温泉に入って日光駅で偶然一緒になりよかったです。参加されたかた　お疲れ様でした。

7/6マラニック 投稿者：長さん 投稿日：2008年 7月 5日(土)12時46分39秒

明日（７/6(日））日光霧降高原へのマラニックに行きます。行かれるかたは、下記時間の電車に乗ってください。大袋　６：４２　　せんげん台：６：４４　春日部　６：５４発（快速乗換）日光　８：２４着何かあれば、私まで連絡ください。よろしく今朝、健康福祉村練習に参加されたかた、お疲れさまでした。毎月、第一土曜日にタイムトライアルをしますので、今日の計測を忘れずにステップアップしましょう

福祉村練習便り 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 7月 5日(土)11時29分10秒

７時半集合アップをしながら本日のメニューを相談。私が提案していた７月タイムトライアルに賛成して下さる方がいたのでタイムトライアルを実施する事になった。参加者は、うめさん　あべちゃん　Bowstrinngさん　マエゾーさん　シティさん　長さん　私　の７人。タイムトライアルの距離は福祉村２周と１０００メートル。（約４．６㎞）シティさんは１分遅れで出発。うめさんは私のためにキロ４分のペースメーカーに。暑くて地獄のタイムトライアルでした。何とその後、「インターバル３本！」というリーダーうめさんのコール。タイムはともかくなんとかインターバルを３本やり遂げました。私はクールダウンも途中でリタイアし、あべちゃんとおしゃべりしながらウォーキングでした。暑い中皆さんお疲れさまでした。来週のインターバルも頑張りましょう！

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残念ながら 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 7月 5日(土)04時54分52秒

・７月タイムトライアル開始は、前日までに参加者の共通理解を得るには至らなかったようですので今回は取り下げさせていただきたいと思います。周知徹底する時間と機会がなかったので残念です。　８月のタイムトライアルには是非参加したいです。

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タイムトライアルに提案です 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 6月28日(土)12時08分48秒

・本日の福祉村練習お疲れさまでした。インターバル７本はきつかったです。・タイムトライアルについてですが、「現状の力を知り」→「１ヶ月後・２ヶ月後の効果を測定する」と、よりモチベーションも上がると思うので、７月（来週かな？）もタイムトライアルをした方がよいと思うのですが。　そのためには、タイムトライアルの距離を早く確定する必要がありますが。　いかがでしょうか？

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福祉村便り 投稿者：うめさん 投稿日：2008年 6月28日(土)10時56分10秒

　　編集済

　今日の福祉村インターバル練習の参加者はマエゾーさん・Bowstringさん・ひでちゃんと私の4名と別メニューの○木さん・長さん・鈴智さん・モコさんでした。　インターバルは1キロ×7本をやりました。来週からは、スピードを上げての5本や持久力のための10本、そして、8月と9月にはタイムトライアルを計画してます。　夏がんばって、秋以降のレースを楽しみましょう。

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お祝い会延期 投稿者：長さん 投稿日：2008年 6月28日(土)10時00分46秒

明日（６/29)予定しました、ひでちゃんのお祝い会は天気予報が朝から雨なので、中止（延期）します。別途企画しますのでよろしくお願いいたします。

スイカロードレース走る 投稿者：モコ投稿日：2008年 6月26日(木)23時55分59秒

ひでちゃんさんへ貴重なご意見ありがとうございました。とても参考になりました。特に「重くなりにくい素材」は気にしてなかったことだったので教えて頂けてホントよかったですC=(^◇^ ; ﾎｯ! スイカロードレースは幸いにもマラソン日和（曇り一時霧雨）でした。想定してない分、日焼けしてしまいました(>_<)ｱﾁｬｰ　スイカの出来はイマイチで、今年って去年よりお天気の日が少ないじゃないですかぁ、お陰で甘み少なかったです。でも大会は相変わらずの大盛況でした。そして今年は快調に走ることができました。それでも（当たり前ですが）入賞はできませんでした。前に24人もいたんじゃあね＿|￣|○ ｶﾞｸｯ～　スイカは貰えなかたので沢山食べてきました(^O^)　それにしてもあんなに沢山の人達があんなに沢山のスイカ達を買って帰るのだから、エントリー料もう少し安くしてほしいなぁ～

今日の公民館練習　本日の参加者は２人 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 6月22日(日)09時34分56秒

朝４時半の段階では小雨でしたが、集合時刻の１０分前に公民館に着いた時には完全に上がっていました。ジョグや準備運動をしても誰も来ませんでした。少し時間が経って「さえぐさおさむ」さんがきました。少しお話をして（たぶん）いっしょにスタートしました。私は途中で失速して５８分でした。アイシング・整理運動をしてもお戻りにならなかったのでお先に失礼しました。

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雨のランと本日の福祉村練習 投稿者：ひでちゃん 投稿日：2008年 6月21日(土)21時01分50秒

○私は、この時期ならばスパッツに半袖ですね。雨に濡れても重くなりにくい素材のシャツで走りたいと思います。雨だと記録などはねらえないでしょうから、シューズもずぶぬれになってもいいようなシューズを履きます。 ○本日の福祉村練習　７時半の集合時刻に集まったのは、Bowstringさんと鈴智さんと私の３人でした。　アップの後いつものルールのインターバルでした。　私はその後の予定が迫っていたので５本で終了。お二人は６本目に突入していきました。（たぶん、目標の７本は行なったのではないでしょうか。）

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雨の日はどうしてますか？？ 投稿者：モコ投稿日：2008年 6月21日(土)17時46分38秒

明日はスイカロードレースです。雨のレースになりそうです。何を着ていいか悩んでいます。真冬なら迷わず長袖長パン+帽子を選んだと思いますが、この季節では暑そうだし、でも雨が当たるとイヤだし、でもやっぱり雨だと寒いかもしれないし・・。(o_ _)oﾑｽﾞｶｼｲ特に記録を目指すとか入賞目指すとかではなく、走るならできるだけ快適に走りたいと思っています。皆さんは雨の中のレースだけでなくトレーニングもされていると思いますので、どんな服装、どんな対策をされているのか教えてください。

ウラ練はゴゴ練 投稿者：Bowstring 投稿日：2008年 6月21日(土)06時18分40秒

＞山岡さんへ　了解しました。　そーっと、スクールやっている姿を見に行きます。

以上は、新着順1番目から50番目までの記事です。

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