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ニチレン報告 7.23

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2017年 7月23日(日)10時35分53秒
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  自宅から自転車をこいで公民館に5分前(ぐらいだったかな?)に着くと、マナユリさんが既にいました。シティさんの自転車もあったのでアップ(ウォーキングだと思いますが)していたと思います。
おさむちゃん・勝さん・カレンさん・長さんと私の7人で体操をしてスタートしました。
ゆっくりペースで入りましたが、皆様途中からマイペースに上げてランニングを楽しんでいました。私も1時間20分ぐらいでノーマルコースを完走することができました。
走り始めは涼しかったのですが、ゆっくりでも走ると汗だくです。
夏場の体調管理には気をつけて行きましょう!

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 
 
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