teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]

スレッド一覧

他のスレッドを探す  スレッド作成


試走会

 投稿者:ウララ  投稿日:2016年 9月11日(日)22時12分1秒
返信・引用
  19日ですか~

その日は広島に行っているので参加できませんTT
一緒に走りたかったです! スーパー銭湯も行きたかった…

2回目の試走会参加できますように。

ニチレンは、なんだか予定が重なってしまっていて欠席続きですみません
(今日は子ども会の廃品回収でした)
 
 

本日のニチレン報告 と 試走予定

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 9月11日(日)18時00分50秒
返信・引用
  7時ぴったりに公民館に到着すると、ヨシイケさん・おさむちゃんが談笑していました。
O木さんもいらっしゃって4人で体操。スタートしました。
橋のところまでO木さんと並走し、私は公園のトイレによるためここでお別れしました。
少し行くと向こうから長さんが走ってきて、
①ピートさんを迎える会の場所について
②Kさんがドヨレンに行くかもしれないという件
について立話をしました。
①は、山岡さんにメールをして確認をしていただいています。
②は、モコさんの書き込みの通り早速昨日練習をご一緒しました。

今日も中間過ぎの公園で勝さんにお会いしました。腰の調子が思わしくないようです。お大事にしてください。

かなりペースが落ちてきましたが、一人孤独にゴールしました。
一人で体操&ストレッチをして上がりました。

公民館練習が寂しくなっています。
みんな!早起きして走ろうよ!
(もちろん寝坊だけではないかと思いますが)

埼玉国際応援企画試走会は、2回に分けて行おうと考えています。
1回目は9月19日(月・祝)朝7時半北越谷駅西口集合⇒神明町⇒埼スタ⇒新見沼有料道路⇒駒場運動公園⇒北浦和駅
と、コース前半の逆走(安直なコースですが)
完走後スーパー銭湯 湯屋敷「孝楽」にて汗を流そうかと思います。
2日前までに1人でも参加表明があれば決行したいと思います。

2回目は10月にフルコースで行おうと思います。日程は・・・しばらくお待ちください。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

今日のドヨレンは

 投稿者:モコ  投稿日:2016年 9月10日(土)21時40分20秒
返信・引用 編集済
  ドヨレン、お疲れ様でした。
本日は、マエゾーさん、事務局Aさん、ボウストリングさん、鉄ちゃん、○田さん、会長、山岡さん、ひでちゃん、
O竹さん、玉ちゃん(5時から走っていたらしく始まる頃には帰宅)、私です。
そしてビジターとしてKさん(女性)が参加されました。けど今日の体験で入会されたようです。因みにKさんはとても速い方です。

今日の練習は公言どおり、私はタイムトライアルをやりました。もちろん寝坊せず、玉ちゃん以外では一番乗りで福祉村へ到着。
それぞれアップなどを経て、私とひでちゃんはタイムトライアル。その他の方は1㎞インターバルなど各自の練習です。
インターバル組がスタートしてから1:20遅れで私はスタート。ひでちゃんは私の1分遅れでスタートです。
ラスト1㎞ではインターバル組の速い人達、O竹さん、鉄ちゃん、山岡さん、Kさん(抜かし順)に抜かれ、
そして、いつ来るかわからない、ひでちゃんに怯えながら、お蔭様で自己ベストを出す事ができました。20:44でした。

ふースッキリ(^^) 皆さんありがとうございました。

 

今週末のドヨレンは

 投稿者:モコ  投稿日:2016年 9月 9日(金)00時14分27秒
返信・引用
  リレーマラソン&反省会、かなり楽しかったみたいですね。参加できなくて残念です。
消防団員さんの武勇伝はスゴ過ぎます。車に轢かれないでホントよかったです。
参加された皆様、お疲れ様でした。
今後もイベント盛りだくさんみたいで楽しみです!ピートさんとしゃべれるかしら(^^;)


ところで、実は私は毎月のタイムトライアルをずっと楽しみにしていました。しかしながら1度もチャレンジできていません(涙)
理由はいろいろなのですが、特に9月は今まで出来なかったことで思いが募り、やる気満々↑で雨でも挑むつもりでおりましたが、
な、なんと、意気込み過ぎて、朝起きられませんでした。寝坊です(><)ショック
なので、今週末のドヨレンは1人TTをやります。とは言っても1人では記録が出難いもの。
そこでインターバル練習される皆さんのおチカラをお借りしながら走る予定です。たくさんの方のドヨレン参加をお待ちしております^^!
まずは朝起きなければ。。頑張ります!
 

ピートさんを囲む会のご案内

 投稿者:山岡士郎  投稿日:2016年 9月 8日(木)23時13分19秒
返信・引用
  O木さんのご親族であるアメリカ人のピートさんが数年ぶり(おそらく7~8年ぶりかな)に来日されます。ピートさんはランナーでもあり、前回はいっしょに練習会にも参加されました。

そこで今回も、練習会およびその後の懇親会を開催します。

9月24日(土)
福祉村練習会 9時開始
練習会後、「梅林公園」に移り懇親会 11時ごろを目途に開始です。

もちろん、練習会のみ、懇親会のみの参加でも大歓迎です。

電車で来られる方や遠方の方で懇親会にも参加される方は、大袋方面からクルマで来る方に同乗して梅林公園まで来てください。帰りは北越谷駅が近いです。

また告知しますが、「一品持ちより」「差し入れ」大歓迎です。


 

リレーマラソン

 投稿者:山岡士郎  投稿日:2016年 9月 8日(木)22時58分4秒
返信・引用 編集済
  リレーマラソンに参加されたみなさん、大変おつかれさまでした。サプライズのゲスト参加者もあり、たいへん楽しかったです。

参加者は、事務局Aさん・大袋消防団員さん・O木さん・ひでちゃん・鉄ちゃん・おさむさん・鈴智さん・Bowstringさん・長さん・うららさん・○ほさん・マエゾーさん・Ykさん・私山岡、ゲストとしてinoueさん・ひでちゃんJrさん、また遅れてはっすーさんと我々が想定していた以上の参加者でおおにぎわいのイベントとなりました。

事前の天気予報が悪く、どうなることやらと危惧していましたが、天気ももちこたえました。走った後に、事務局Aさんから「レペテーションみたいで、いい練習にもなりました」と、企画者冥利に着きるお言葉をもらい、とても救われました。

inoueさんはアフターも参加してもらい、いろいろお話できてよかったです。マウンテンハウスさんの先輩だったことがわかり驚きました。世の中広いようで狭いですね~。ぜひ駅伝参加お待ちしております。

アフターでこの後のイベントの案内もありました。ひとつは、ひで副会長からそのうち告知があると思います。さいたま国際参加の方お待ちかねのアレですよ~
 

リレーマラソン4

 投稿者:はっすー  投稿日:2016年 9月 5日(月)12時16分24秒
返信・引用
  いや~?

楽しかったですね。(^^)
リレーもしてないのに、大反省会だけ参加させて頂きました。

本当にこの仲間に入れていただけた事に感謝です。
差し入れして頂いた方  ありがとうございます。
ウララさん。ありがとうございました。

午前中の越乃寒梅!ヤバイ(;゜∇゜)

本当に楽しかったです。(^^)
 

リレーマラソン3

 投稿者:消防団員  投稿日:2016年 9月 5日(月)06時46分26秒
返信・引用
  昨日はお疲れさまでした。
行方不明になったと思われる自転車部隊の1人です。
二次会会場に向かう途中何度か自転車でコケたり自転車で田んぼにダイブして力尽きてしまい、田んぼ脇の道路で寝てしまいました。
どのくらい寝ていたのかは記憶に無いのですが、16持30分ごろ全身泥まみれ・傷だらけで帰宅しました。
途中心配して連絡してくれた皆様、大変ご心配おかけしました…。
転倒、ダイブの衝撃なのかスマホの調子が悪くなり、今日修理に出してきます。
 

リレーマラソン2

 投稿者:鉄ちゃん  投稿日:2016年 9月 4日(日)21時56分45秒
返信・引用
  リレーマラソンに参加しました。
詳細はひでさんのご報告のとおりです。
私はブランクがあるのでどのくらい走れるか判りませんでしたが、だいたいキロ4分を維持出来たので、まあまあと思ってます。
リレーマラソンより打ち上げ方が長かった!
自転車部隊は帰り何人か行方不明みたいでしたが明日、新聞に載らないことを祈ります。
 

リレーマラソン 楽しかったですね

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 9月 4日(日)12時33分33秒
返信・引用
   集合時刻の10分前ぐらいに我が家の息子を連れて福祉村に着くと 小雨。
今日はどのくらい集まるのかな?とログハウスに行くと、すでに消防団員さんがいらっしゃいました。(ここまでで3人)

 その後鈴智さん・I上さん・うららさん・ヨシイケさん・マエゾーさん・O木さん・長さん・鉄ちゃん・おさむちゃん・Oほさん・山岡さん・事務局Aさん・Bowstringさんが来て総勢16名が4チームに分かれてリレーマラソンをしました。

 私はBチームでマエゾーさんとO木さんの3人チームです。
 1チーム(必ず3人というわけではないです)15周走るように作戦会議(我々は10秒で終わりましたが)1周アップの後、およそ8時ごろスタートしました。ほとんどのチームが1周するごとにタスキを受け渡していました。うららさんは途中で帰られました。半分でタスキを受け渡しているチームもありました。(作戦ですからね)

 15周・30キロ弱をおよそ2時間でフィニッシュ。着順はA⇒B⇒D⇒Cでしたよね?
 アフターはログハウスの隣の芝生で会費500円で。(買い出しをしてくださった皆様、お疲れのところありがとうございました)

 アフターの席では、勤務終了後走って福祉村までやってきたはっすーさんも加わり16名で盛り上がりました。

 第4位チームの代表事務局Aさんが次回のリレーマラソンの幹事になること、O木さんから提案のあっ9月24日(土)の練習&アフターの投稿を山岡さんがすること、埼玉マラソン応援試走会を行うこと(近日提案をアップします)などが話されました。でも、盛り上がっていたので忘れてるんじゃないですか?大丈夫でしょうか?

 天気も味方してくれて、とても楽しいリレーマラソン&アフターになりました。(息子と一緒に先に上がらせていただきました。すみませんでした。)

 今回参加したくても事情で参加できなかった皆さま、次回をお楽しみに!
 皆さま、お疲れさまでした!


http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

昨日までは・・・

 投稿者:たっさん  投稿日:2016年 9月 4日(日)06時08分57秒
返信・引用
  昨日までは、本日参加の予定でしたが、家の事情で欠席します・・・  

明日のリレーマラソン

 投稿者:山岡士郎  投稿日:2016年 9月 3日(土)19時41分51秒
返信・引用 編集済
  明日ですが、みなさまの熱いご要望にお応えして?、予定通りやります!

7時半集合 8時スタートです。

本日、福祉村練習会に参加しました。明日の天気予報が良くなかったので、「やめましょうよ」と言われるものと思っておりましたが、、、「なんとかなるんじゃないの」「やりましょうよ」という非常に前向きなお言葉をいただきました。

成り行き次第ですが、アフターもやります。猛省したいお方はクルマでこないようにお願いいたします。
なお、終了後の調達になりますので、「1品もちより」で差し入れもってきていただければ助かります。

では明日、お待ちしております。
 

ドヨレン2

 投稿者:シティ  投稿日:2016年 9月 3日(土)14時21分39秒
返信・引用 編集済
  参加された皆様、お疲れ様でした。
鉄ちゃんの投稿のとおり、4.66TTでした。
鈴智会長さん、タイム測定ありがとうございました。
私は、○竹さんと先頭を走りました。
○竹さんより少しだけ先着して、タイムは17分11秒でした。
今夏の7月から9月の4.66TTは、3回とも○竹さんとのマッチレースでした。(私の2勝1敗)
それはそれで面白いのですが、以前のようにもっと大勢で競り合えたらもっと面白いと思います。
明日のリレーマラソンは、仕事のため、欠席させていただきます。
 

ドヨレン

 投稿者:鉄ちゃん  投稿日:2016年 9月 3日(土)12時39分4秒
返信・引用
  ドヨレンは4.66キロのTTでした。
全員がTTした訳ではないですが、来られてたのは長さん、マエゾーさん、前会長、シティさん、◯田さん、山岡さん、◯竹さん、事務局Aさん、うららさん、でしたが◯ほさんをちらっと見かけました。(記載漏れはすみません。)
私は全然走ってなく今週から少しずつ走り始めたばかりでした。19分26秒でした。
シティさんに、早く先頭で走って欲しい旨言われました。
そうは思ってるのですが、どれだけ復活するのか判りません。
明日はリレーマラソンです。参加する予定です。
 

リレーマラソン

 投稿者:はっすー  投稿日:2016年 9月 2日(金)13時24分18秒
返信・引用
  楽しそうな企画ですね。
当日朝9時まで仕事なので、元気があれば覗きにいきまーす。(^^)
皆さん頑張って下さい!
 

日曜日のリレーマラソン

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 9月 2日(金)05時53分4秒
返信・引用
  ドヨレンは職場に朝7時に召集されているので参加はできません。
(雨ならば延期のイベントなので雨ならばドヨレンに参加しますが・・・TTはできないかな?)

日曜日のリレーマラソンには参加予定です。
うめさんと、修ちゃんからもブログやメールで参加表明をいただいています。
イベント楽しみです。天気が良いといいですね。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

夏の彩湖 ハーフマラソン

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 8月29日(月)06時58分2秒
返信・引用
  ミストのような小雨が降る中10:30のスタートを待ちました。
ここ何日かの中では気温は高くなく(湿度は高かったですが)
走りやすかったです。

久しぶりにハーフ 野辺山ぶりの大会だったので楽しみでもあり、ちょっとしたドキドキ感も味わえました。

途中で公言どおり、事務局Aさんが来て逆走応援をしてくれてうれしかったです。ありがとうございました。

タイムは1時間48分でしたが、ビルドアップ的に後半上げほかのランナーを抜かしていったので気持ちよくレースを終えることができました。

各地のレース・練習に参加された皆様お疲れさまでした。

来週日曜日のリレーマラソン楽しみにしています!

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

はーい、生きてますよ!

 投稿者:マウンテンハウス  投稿日:2016年 8月28日(日)23時05分54秒
返信・引用
  お疲れ様です。
今日タイに来て、初めてインターバルやりました!こちらのラン友4人と。私と同じ様な境遇の人結構いますよ!1年ぶりだったのでだいぶ遅くなってました。でも、週末暇なので走ります!
 

皆さまお疲れ様です。

 投稿者:鉄ちゃん  投稿日:2016年 8月28日(日)22時55分58秒
返信・引用
  皆さまお疲れ様です。
習い事がやっと終わりました。
カリュキュラムをこなすため、走れず脚が退化した感じです。
何の習い事かは、個別におはなしします。
練習宜しくです!
 

お疲れ様

 投稿者:長さん  投稿日:2016年 8月28日(日)20時33分27秒
返信・引用
  うららさん 五島列島ですか いいですね。
今度話し聞かせてください。気をつけて帰ってきてください。
今日の公民館練習は、おさむちゃん、○木さん、私の3人
でした。途中の給水で、かつたさんにおあいしました。

このメンバーだと、完全ロートルグンダンですが、
みなさんに負けないように頑張りました。
若いメンバーどうしたのかな???

ところで、BOWSTRINGさんは、北海道マラソンですよね。
どうでした。あんなに頑張って練習したから、完走はしたよね
おいしい北海道のビールたっぷり飲んで、帰ってきてください。

来週は、健康福祉村でリレー大会を企画しているようです。
リレーは、きついですが参加予定です。よろしくお願いします。

マウンテンハウスさん、元気に頑張っているようですね。
掲示板に投稿あると、うれしいです。
また、近況報告してください。
尚、せんげん台に戻る時は、必ず山岡さんに連絡してください。
元気にやってください。
 

五島列島夕やけマラソン

 投稿者:ウララ  投稿日:2016年 8月28日(日)17時35分1秒
返信・引用
  昨日土曜日、長崎の福江島で「夕やけマラソン」に出場してきました!
夕方5時半スタートで、暑さが心配でしたが、風があり走りやすい気候でした。
給水ごとにスポンジをもらえたのもありがたかったです^^
島を回るので、結構アップダウンがあるコースでしたが、
足が痛くなることなく、楽しく走れました。
ゴール後の五島牛、柔らかくて美味しかった!

夕やけも島民の皆さんの応援も素晴らしい、いい大会でした。
タイムは2時間と、ワーストなんですが(^_^;)…

行きの飛行機乗り遅れ、集中豪雨、携帯の充電切れ、とハプニングはいろいろありましたが、
思い出に残る旅行でした。
でもまだ長崎空港に向かっている途中、家に帰るまでが旅行ですね。
 

日曜日練習会

 投稿者:山岡士郎  投稿日:2016年 8月21日(日)21時47分21秒
返信・引用 編集済
  本日は、差し入れを持っていこうと準備していたら時間がかかり、10分ほど遅刻。
公民館についたら、Sおさむさん・O木さん・Bowstringさん、そして日曜久しぶり参加のO竹くんが準備体操を終わるところでした。当初集まったのは5人。
スタート後、勝さん・長さんが走ってました。

今日は暑かったです。途中2回給水しましたが、それでも気分が悪くなり、一度100mくらい歩きをいれました。1周71分50秒かかりました。

走った後は、差し入れの「冷やしプチトマト」を食べてもらいました。私も初めて食べたのですが、みずみずしさとほんのりの甘さがあって、思っていた以上にイケました。

★リレーマラソン
9月第一日曜日に開催です。楽しい企画になればと思います。たくさんの参加お待ちしています。
もちろん「アフターあり」ですので、そのつもりの方、たくさん反省したい方はクルマ以外で来てくださいね。
 

埼玉マスターズ陸上

 投稿者:シティ  投稿日:2016年 8月21日(日)20時53分57秒
返信・引用 編集済
  雨中のドヨレン、真夏日のニチレンに参加された皆様、お疲れ様でした。
私は、第29回埼玉マスターズ陸上競技選手権大会の5000mと1500mに出場してきました。
結果は、
5000mが19分06秒でM50(50~54歳の部)の第1位でした。
1500mは4分55秒でM50の第3位でした。
久しぶりに1500mで5分を切れました。

消防団員さんへ
おめでとうございました。
私にも埼玉マラソングランドスラムから認定証が送られてきました。
私のは、加盟大会のうち、10大会に出場した埼玉ロードレースマスター10でした。
 

マラソングランドスラム

 投稿者:消防団員  投稿日:2016年 8月20日(土)21時18分15秒
返信・引用
  昨シーズン加盟大会で100マイル(160km)走ったので、ロードレースマスターとの事で認定証が届きました。
足底筋膜が痛い今、元気に走れるって素晴らしいとつくづく感じます…。
 

第1回リレーマラソン

 投稿者:鈴智  投稿日:2016年 8月20日(土)18時37分11秒
返信・引用
  ○本日、雨天の中、ドヨレンに参加した皆さんお疲れ様でした。
 ヒデちゃん
 早速、リレーマラソンについてアップ頂きありがとうございます。内容は、書かれている通りです。できましたら、参加を予定される方は、ブログに書いて頂けると助かります。もちろん、当日参加もオーケーです。
 

第1回リレーマラソン と ドヨレン報告

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 8月20日(土)09時44分13秒
返信・引用 編集済
  第1回リレーマラソンの概要が決まりましたのでお知らせします。
①日時     9月4日(日) 7時半集合 8時スタート
②会場     県民健康福祉村ランニングコース
③チーム分け  集まったメンバーで適宜決めます。
④その他    タスキによるリレー
        何チーム作るのか?どのくらい走るか?は当日集まったメンバーや人数を考慮し決めます。

ぜひ!この掲示板を通じて参加表明をよろしくお願いします。
なお、第1回リレーマラソンは山岡さん企画です。質問やご提案は山岡さんまでどうぞ!

ドヨレン報告
 朝から土砂降りの雨。
 しかし、昨日の山岡さんからの書き込みの通り集まったのは1人ではありませんでした。
 参加者は、シティさん・マエゾーさん・消防団員さん・おさむちゃん・うららさん・山岡さん・鈴智さん・私・Bowstringさんの9人。明日大会のシティさん、来週大会のBowstringさん・鈴智さん・私、故障中の消防団員さんがいらっしゃったのでインターバルではなく自分の課題で走りました。メインは5000mペース走。私とシティさんは1本。山岡さんとマエゾーさんは2本目を走っていました。
雨のなか走られた皆さん、風邪ひかないように気をつけてくださいね。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

明日の練習会は、、、

 投稿者:山岡士郎  投稿日:2016年 8月19日(金)21時50分52秒
返信・引用
  明日の天気予報は雨模様ですが、みなさんご心配なく!
きっとあなた1人ではございません。


 

東京マラソン

 投稿者:はっすー  投稿日:2016年 8月17日(水)09時48分39秒
返信・引用
  落選でーす。  

東京マラソン2017②

 投稿者:ウララ  投稿日:2016年 8月17日(水)06時55分48秒
返信・引用
  私も落選です…

目標タイム「5時間59分59秒」とウソ申告してみたのですが…^^;
 

東京マラソン2017

 投稿者:消防団員  投稿日:2016年 8月16日(火)17時39分6秒
返信・引用
  プレミアム会員の1回目の抽選結果が今朝届きました…。
はい!落選です…。
 

公民館 ニチレン

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 8月14日(日)12時40分32秒
返信・引用
  だいたい集合時刻の7時ごろ公民館に到着。
先に来ていたシティさん、大体同着だったうららさん。
Bowstringさんと山岡さんも来て5人で体操をしてスタート。

私はゆっくり入って、体が温まってきたので気持ちよく上げて中間地点で失速して、
近道して帰ってきました。(10キロ弱)

県立大の手前で勝さんとお会いし、その後長さんに抜かされました。

公民館で体操をして帰宅。

9月のリレーマラソンの話と埼玉国際応援イベントの話が持ち上がっています。
今後、掲示板で情報を流していくことになると思います。よろしくお願いします。

お盆でお出かけをする皆さま、お気をつけて行ってらしてください。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

ドヨレン2

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 8月14日(日)06時10分17秒
返信・引用
  朝7時の気温が24度ぐらい。
涼しさを感じる福祉村で8月の第2土曜日の練習をしました。

参加者は、事務局Aさん・消防団員さん・モコさん・うららさん・シティさん・O竹君・O田さん・鉄ちゃん・鈴智さん・スッチーさん・私・うちの息子の12人だったと記憶しています。(記載漏れの方がいましたら書き込みお願いします)

ドヨレン練習リーダーのマエゾーさんがこの日は欠席するということを1週間前から教えていただいたので、タイムキーパーをやらせていただきました。

走る前は涼しかったのですが、8月です。インターバルはきつかったです。
それでも、無事に走り切ることができました。

お盆休みなので、走れる日が多くなります。
疲労を残さずに、故障をしないように気を付けて練習を重ねていきましょう。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

ドヨレン

 投稿者:鉄ちゃん  投稿日:2016年 8月13日(土)20時32分4秒
返信・引用
  ドヨレンに参加しました。
インターバルだったのですが練習不足で女子ペースに合わせようと思ってました。が、シティさんと◯竹さんのゴールを見届けたくて遅れながらも付いて行きました。
最初は4分。ラス2は3分50秒、ラストは3分42秒でした。
少しずつ回復して行きます。
ところで昨晩、マウンテンハウスさんの夢を見ました。たぶんご活躍されてるからなんですね。
お会いしたいので埼玉に戻られたらお声掛けください。
 

Half Marathon Bangkok

 投稿者:マウンテンハウス  投稿日:2016年 8月13日(土)14時55分45秒
返信・引用
  皆さん御無沙汰しております。バンコク在住のマウンテンでございます。
昨日タイは祝日でして、初のレースに参加して来ました。スタート時間は朝の5時。これがこちらでは普通のようです。自宅からタクシーで20分程で会場に到着、既に4時半位でしたが、受付もとてもスムーズで、アップ無しではあるもの無事スタート地点に立てました。ペースも抑え気味に入り、後半は落ち込むものの、女子一位には競り勝ちました。タイムは1時間32分台。ハーフでこんなに筋肉痛が残るとは・・・。
こちらに来て練習の質はまだまだですが、ようやくランニング仲間も見つかりつつあり、今後は積極的にレースにエントリーしていきたいと思っております。
皆さんも日本は猛暑のようですから、ご自愛下さい。
 

日光杉並木マラソン

 投稿者:消防団員  投稿日:2016年 8月 7日(日)20時10分48秒
返信・引用
  昨年同様、参加してきました。
右足の裏の違和感を気にしながら、どうにか完走しました。
タイムは去年より23秒遅い、46分56秒…。
前半は基本下り、後半は来た道を折り返しの為上りです。
エントリー料が2,000円と良心的な価格でこの時期には少ない貴重な大会です。
 

公民館練習だより

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 8月 7日(日)14時10分26秒
返信・引用
  本日は久しぶりに5分ほど遅刻してしまいました。
リオオリンピックの水泳を見ていたら家を出られなくなってしまったのです。

公民館に集まったのは、O木さん・シティさん・山岡さん・Bowstringさん・私。
Bowstringさんは早朝からすでに15キロほど走られていたようで、
大汗をかきながら「腹減った」と、おっしゃっていました。

スタート後、しばらくして長さんと合流。
給水する公園では本日も勝さんが、応援してくれました。

ノーマルコースを完走したのは、山岡さん・シティさん・私(Bowstringさんは別)の3人。

今日も朝から暑かったです。
引き続き、体調に気を付けながら練習をしていきましょう!

鉄ちゃんへ
昨日は、ありがとうございました。
プライベートと練習の両立は普通でも難しいですね。
故障があるとなおさらです。
無理せずに、体第一で調整してください。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

久々にドヨレン参加しました。

 投稿者:鉄ちゃん  投稿日:2016年 8月 7日(日)13時09分31秒
返信・引用
  皆様、ご無沙汰してました。
多忙だったのと7月に腰痛になって殆ど走れませんでした。
ドヨレンはTTでしたが、女子ペースに合わせて最初と最後一周ずつ走りました。
本日、日曜日は日差しが嫌だっのでジムで走りました。
駅伝までに復活するか判りません。。
 

8月のタイムトライアルは予想通り 暑い!

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 8月 6日(土)14時06分42秒
返信・引用 編集済
  集合時刻の7時半の15分前ぐらいに着くと既にメンバーが来てアップしていました。
8時にマエゾーさんの掛け声で、TTスタート。
参加された方は、シティさん・O竹さん・山岡さん・私・スッチーさん・Bowstringさん・長さん・マエゾーさん・事務局Aさん・うららさん・お久しぶりの鉄ちゃん・消防団員さん。O田さんは別メニュー。

朝から暑い中、タイムトライアルお疲れさまでした。
7月と比べ、いかがだったでしょう?

私のTTは、後程ブログにアップします。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

明日はタイムトライアル

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 8月 5日(金)18時20分58秒
返信・引用
  8月6日
明日はタイムトライアル

朝から高温が予想されます。
前日の夜の過ごし方も含めて、体調管理をしっかりとして
事故のないように行っていきましょう。

皆様の参加を楽しみにしています。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

シティさん、おめでとうございます!

 投稿者:ジェームス  投稿日:2016年 7月31日(日)22時22分42秒
返信・引用
  皆さん、お疲れ様でした。

◆ひでちゃん、有り難うございます!
ちゃんと、練習をしないといけませんね。
肝に銘じます。

◆City さん、おめでとうございます。
とても羨ましいです。
中々気持ちのギアがはまらず、、たのしくないです。

◆近況につきまして
練習不足、怠けぐせになってしまい、、不味い、ですよね。
3年毎に進化をしよう、との思いはあるのですが、、。
仕事だけじゃ面白くない。
メニューに駅伝とマスターズも入れないと楽しくないな、とは思ってはいるんですよ。
駅伝でのメダルゲットが最大目標だから、ゴールにすすみたい。

そのうち、仕事に飽きたらランニングに気持ちが行くのでは、と楽観してしまいます。
飽きっぽいから、そのうちにランへ向かう筈と。
ドヨレンいかなきゃね。

最近、ヨウムという鳥を求めお店へ通ったけど、
結局、German Shepard を迎えることになりそうです。
あたまのなかに、ランニングへの気持があったからだと思います。
短距離反復のパートナーができて楽しみです。

また、気持ちをリセットして。
ドヨレンに行きます?

忘却は、ちからなり?










 

ニチレンだより

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 7月31日(日)20時55分14秒
返信・引用
  7時10分前に公民館に行くと、すでにうららさんがいました。
消防団員さん・O木さん・山岡さん・Bowstringさんで体操をしてスタートしました。
ヨシイケさんが早朝ランをしているという情報も伝わって来ました。
私は8時に家を出なくてはならない用事があったので体操だけで帰宅しました。

朝から暑い中、ニチレンお疲れさまでした。

また、暑い中、シティさん5000優勝おめでとうございます。

ねもっちさん 書き込みではよくわからなかったので次回のドヨレンでもう少し詳しくやり方を教えてください!

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

千葉マスターズ陸上

 投稿者:シティ  投稿日:2016年 7月31日(日)20時29分25秒
返信・引用
  ドヨレン、ニチレンに参加された皆様、自主レンされた皆様、お疲れ様でした。

私は、千葉マスターズ陸上競技選手権大会の5000mと1500mに出場してきました。
結果は、5000mが、19分07秒でM50(50~54歳)の1位でした。
1500mは、5分09秒でM50(50~54歳)の4位でした。

来週のドヨレンは、タイムトライアルですね。暑さに負けず頑張りましょう。
 

ドヨレンだより2

 投稿者:ねもっち  投稿日:2016年 7月31日(日)18時33分59秒
返信・引用
  ドヨレンに参加された方、ニチレン、個人練された方お疲れ様です。

ドヨレンの報告がありましたが、私は別メニューを行いました。
メニューの内容は・・・
小回りのコース(1.6km)を使い、2*200(200jog)+400(400jog)*5set

200→33~35”間80”ぐらい  400→72~74”set間は2'30”ぐらいで。

暑さでペースが安定しなくバラバラでしたが、今回は本数をしっかりこなす事を
心がけて走りました。次回、設定したペースで走りたいです。

みなさんもこのメニューどうでしょうか??
暑い時期にパッと出来るスピード練です!

自分の走力に応じて、設定タイム・setを決めてみては!
 

ドヨレンだより

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 7月30日(土)14時56分24秒
返信・引用
  猛暑の中、福祉村にてドヨレンを行いました。
集合時刻の7時半よりも前に早出ランをするメンバーが増えてきたように思います。

1000mインターバルに参加された人は、O竹君・山岡さん・スッチーさん・消防団員さん・Bowstringさん・マエゾーさん・モコさん・うららさん・事務局Aさん・鈴智会長・シティさん・私(ねもっちさんは別メニューでしたか?)長さんは別メニューでしたね。
14名のメンバーがドヨレン頑張りました。(漏れている方がいたらすみません。)

本格的な夏になりますが、体を壊さないように気を付けながら走っていきましょう。
(ねっ!ジェームスさん!)

来週は8月の第1週なので「タイムトライアル」になると思います。
が・が・が・   がんばります!

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

公民館便り2

 投稿者:ウララ  投稿日:2016年 7月26日(火)16時38分8秒
返信・引用
  シティさん、道案内ありがとうございました。安心して走れました。

もう何回か走っているはずなのに、未だに覚えないとは…恥ずかしい限りです。
 

公民館便り

 投稿者:シティ  投稿日:2016年 7月24日(日)14時04分51秒
返信・引用
  集合時に公民館に集まったのは、消防団員さん、ウララさん、ひでちゃん、Bowstringさん、○木さん、山岡士郎さん、シティの7名でした。
いつものようにラジオ体操後、それぞれのペースで走りだしました。
私は予定通りに最後尾を走りました。
〆切橋から元荒川沿いを走っている辺りで長さんが合流され8名になりました。
県立大を過ぎ千間台中の東側の田んぼの中の道では、ウォーキング中のS.おさむさんと勝さんにお会いしました。S.おさむさんの麦わら帽子が素敵でした。
兎に角、速くならないことを目標に最後尾を走っていました。
終盤は、ウララさんにコースの道案内ができたので、少しは役に立てたみたいです。
公民館に戻ってくると、ねもっちさんがいらっしゃいました。
家から公民館まで走って来られたみたいで、走って帰られました。
と言うことで、今日の参加者は合計11名ということになりました。

P.S. 集合時の○木さんからの情報です。
   〇木さんが、大会で知りあった吉川市在住のH越さん(40代)がドヨレンに興味があり参加したいそうです。もし、ドヨレンにいらっしゃったら、よろしくお願いします。
   ちなみに、ハーフを1時間20分ぐらいで走られるようです。 
 

富士登山競走参加してきました!

 投稿者:事務局A  投稿日:2016年 7月24日(日)13時59分41秒
返信・引用
  その節は、ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。

1週間おとなしく過ごして富士登山競走を走ってきました。
山頂コースに参加しましたが雨で5合目で打ち切りとなりました。

とはいえ、5合目関門の2時間20分は切れないし、山頂コース継続切符も01秒逃すという
どうにもツメの甘い結果になりました。

ロードの練習ができていないことを痛感しましたので
ここから1年かけてまた来年挑戦しようかなと思っています。

練習会に参加されたみなさまお疲れさまでした。

はっす~さん、高尾検討しま~す!

http://blog.goo.ne.jp/nekokazoku2014

 

ドヨレン報告

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2016年 7月24日(日)06時17分7秒
返信・引用
  参加者は、マエゾーさん・もこさん・スッチーさん・O竹君・Bowstringさん・私。O田さんは別メニューで汗を流していらっしゃいました。

涼しい環境の中、インターバルを頑張りました。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

関東マスターズ陸上

 投稿者:シティ  投稿日:2016年 7月23日(土)18時41分19秒
返信・引用 編集済
  ドヨレン参加の皆様、お疲れ様でした。

私は、第25回関東マスターズ陸上競技選手権大会に行ってきました。

8時45分スタートの5000mと10時45分スタートの1500mに出場しました。

5000mは18分37秒でM50(50歳~54歳)の2位でした。

1500mは05分03秒でM50(50歳~54歳)の8位でした。

明日のニチレンに参加予定ですが、ゆっくり走りたいと思います。
 

高尾山行きませんか?

 投稿者:はっすー  投稿日:2016年 7月22日(金)22時37分59秒
返信・引用
  7月31日に高尾山でも走ろうかな~と思っています。
お時間のある方、ご一緒して下さいませんか?
駅のそばに温泉できたらしいですし(^^)
 

レンタル掲示板
/79