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越谷市元旦マラソン

 投稿者:鈴智  投稿日:2017年11月 6日(月)17時10分2秒
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  越谷市元旦マラソンの受付が今週金曜日までです。  
 

駅伝記録会2日目

 投稿者:鈴智  投稿日:2017年11月 6日(月)07時43分24秒
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  二日目も天気に恵まれ、一名の参加、一名の応援で行いました。今週中には、メンバーを発表します。お疲れ様でした。  

新名簿

 投稿者:山岡士郎  投稿日:2017年11月 5日(日)15時24分2秒
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  名簿を更新しました。PCアドレス申告されている方にファイル送信しました。
ご確認ください。

今回は結構送信エラーが出ています。アドレス変更ある方はお知らせください。
 

足利ハーフ

 投稿者:ステルス  投稿日:2017年11月 5日(日)14時00分46秒
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  今日足利ハーフ走ってきましたアップダウンきつい鹿沼よりはよかったですが結構アップダウン多くて後半ばてばてでした1時間39分44でしたスピード練習中心だったのでロングやりませんでしたロングやらないとダメですね次はレイクタウン10キロです  

記録会お疲れ様2

 投稿者:長さん  投稿日:2017年11月 4日(土)20時40分54秒
返信・引用
  記録会に参加されたみなさん、お疲れ様でした。
幹事のみなさん、お疲れ様でした。
明日もあるので、よろしくお願いします。

個人的には、5年?ぶりに記録会完走しました。
 記録は、21分23秒
がんがん飛ばしていた当時の記録は望めないのは判っていましたが、
記録に拘らないと、ここ2・3年の落ち込みのようになり、こうなります。
みなさん、記録に拘って練習しましょう。
明日参加されるみなさん、がんばってください。



 

記録会お疲れさまでした

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2017年11月 4日(土)18時44分8秒
返信・引用
  1日目の記録会は15名の参加があり、皆様の熱い走りで盛り上がりました。
私もリハビリ中ですが走ってみたら思いのほか走れて、駅伝当日も走りたい!という思いが大きくなってきました。
終了後の忘年会にも参加します。よろしくお願いいたします。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

忘年会

 投稿者:山岡士郎  投稿日:2017年11月 4日(土)15時07分12秒
返信・引用
  本日の記録会おつかれさまでした。明日走られる方、頑張ってください。

さて、例年通り越谷駅伝後に忘年会をおこないます。昨年のように
駅伝終了後、昼ごろから開始の予定です。詳細はまたご連絡しますが、まずは参加人数を把握したいので、ラインなり掲示板なりで、出欠をおしらせください。
現時点で不明でも直前で調整しますので、取り敢えず表明だけでもお願いします。
 

横濱ノースドッグFALL RUN

 投稿者:ウララ  投稿日:2017年11月 4日(土)13時45分56秒
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  試走会参加の皆さま、お疲れ様でした。
私は横濱ノースドッグFALL RUNの10kmの部に出てきました。米軍基地といってもアメリカ兵の姿はほとんどなく、倉庫の間を走っているような感じ。目標の50分切りは達成し、48分45秒でした。

今日はこのまま横浜に泊まって、横浜スタジオのパブリックビューイングで応援をします。ノースドッグにエントリーした時には、家族旅行のつもりでホテルをとったのですが、まさかDeNAがこんなことになっているとは…! 勝っても負けても楽しんできます。
 

越谷駅伝記録会1日目

 投稿者:鈴智  投稿日:2017年11月 4日(土)11時49分24秒
返信・引用
  本日の記録会に15名の参加がありました。明日も福祉村8時より記録会をスタートします。参加予定の方、よろしくお願いします。  

埼玉マラソン大会

 投稿者:YKY(ヨシイケ改名)  投稿日:2017年11月 2日(木)11時12分3秒
返信・引用
  応援にいくつもりです、どなたか教えて下さい。折り返し地点あたりで分かり易い所
時間と解れば走る人のメンバー お願いします
 

雨ニモマケズ

 投稿者:Bowstring  投稿日:2017年10月29日(日)18時58分45秒
返信・引用 編集済
  雨予報のため前日から気分はかなり萎えていましたが、手賀沼エコマラソンを走ってランナーきました。
実は、白井マラソン直後から腰痛のためほとんど走っていませんでした。
それでも、体調が上向きだったため、練習のつもりと思い走ることにしました。
結果は、1時間54分54秒(Net)
最近は、ちょっと走れずにいると、あっと言う間にスピードとスタミナが落ちてしまいますが、それなりに走れたので良かったです。
次は、上尾ハーフを走ります。

【postscript】
RUNNETで今回の大会記録を検索したら、我が走友会でエントリーしていたのは、私を含め8名だったみたいですね。
でも・・・・・・、どうやら走った者は、私だけのようです。
私もスタート直前まで、スタートラインに立っていることを後悔していました。
ですが、走り始めると、悪天候の競技レースを走る選手の気分を楽しめました。
 

来週は駅伝予選会です。

 投稿者:鈴智  投稿日:2017年10月29日(日)11時01分27秒
返信・引用
  11月4日  5日は福祉村にて8時から駅伝予選記録会です。雨が多く調整が難しいところですが、多くの参加をお願いします。  

ドヨレン

 投稿者:鉄ちゃん  投稿日:2017年10月28日(土)15時17分39秒
返信・引用
  明日、横浜マラソンですが顔出しに福祉村に行きました。
BS前会長、消防団員さん、モコさん、うららさんとお会いしました。
5周くらい適当に走って帰りました。
明日、本当に横浜マラソン開催するのでしょうか?手賀沼マラソンもですね。
 

1500m

 投稿者:シティ  投稿日:2017年10月26日(木)20時51分26秒
返信・引用 編集済
  今月は、雨が多くて思うように練習ができませんが、皆さんはいかがでしょうか。

今日は、久し振りの秋晴れの中、駒沢陸上競技場で走りました。

1500mに出場し、5分05秒で50歳代の2位でした。
 

お疲れ様です

 投稿者:ステルス  投稿日:2017年10月23日(月)22時20分21秒
返信・引用
  仰天ハーフお疲れ様でした自分もエントリーしてましたがトラブルありいけませんでした来年こそは走ります詳しくは次の練習会行くのでそのときお話します  

奥武蔵もろやま「仰天」ハーフマラソン

 投稿者:消防団員  投稿日:2017年10月22日(日)12時49分35秒
返信・引用
  今朝起きるまで参加するかどうか迷いましたが、参加費と参加賞がもったいないので参加してきました。
ご存知の通り台風の影響で、スタートからゴールまでずっと雨でカッパを着ながらのびしょびしょランでした。
コースは一応舗装路ですが山間部を駆け抜けるので、終始アップダウンの繰り返しのコースです。
途中約2km近く上り坂があったり、ゴール手前の坂などかなり走り応えのあるコースだと思います。
さすがに記録を狙うような大会ではありませんが、普段できない坂道走と考えれば非常に面白い大会だと思います。
来年アクアライン等の大会が10月に開催されると思うので、抽選に外れたらまた出たいと思います。
 

ニチレン

 投稿者:ウララ  投稿日:2017年10月22日(日)11時38分14秒
返信・引用
  今日はどうしても銭湯に行きたくて、ニチレン強行しました。公民館までのランではほとんど人に出会わず。
台風ですからね~
公民館に着いても誰も来ないので、直で健美の湯に行こうかと思ったところに山岡さん登場。
県立大までおしゃべりランしました。
私はそこから健美の湯に向かいました。6キロくらいでした。
山岡さんのおかけでたくさん走れました^_^
 

ドヨレン

 投稿者:ウララ  投稿日:2017年10月21日(土)12時53分36秒
返信・引用
  試走会残念でした。台風なら仕方ないですよね。次のイベントを楽しみにしています。

今日のドヨレンは、一人で走り始めようとしたところで、モコさん到着。
二人で1周したところで、ちょうど東屋にきた会長、ぽんちゃんと合流しました。
アップの後、5分ペース走を2本走りました。予想していたより雨は強かったです。
福祉村の猫たちも雨宿りしていて、寒そうでした。
 

残念

 投稿者:山岡士郎  投稿日:2017年10月21日(土)10時24分58秒
返信・引用
  大変残念なお知らせです。
明日のさいたま国際試走会ですが、現在のところ天候悪化がかくじつです。ここは安全を重視して中止することになりました。
楽しみ?にしていた方々申し訳ありません。
どうしてもというかたは、アフターの予定だった焼き鳥日高に行ってみて下さい。誰かいるかも???
またイベントのときはよろしくお願いします。
 

22日の試走会

 投稿者:鉄ちゃん  投稿日:2017年10月16日(月)14時05分17秒
返信・引用
  土日に練習された方、レースに参加された方、お疲れ様でした。
22日の試走会ですが、北越谷駅7時でしたか?参加予定です。
ただし前日に小中学校の同級生会(飲み会)があり、7時に現れなかったら不参加なので行っちゃってください。
よろしくです。
 

タートルマラソン2

 投稿者:ウララ  投稿日:2017年10月15日(日)18時33分7秒
返信・引用
  私もタートルマラソン走ってきました。
会場に向かう途中、偶然オサムさん、◯ほさん、T本さんにお会いしました^ ^
私の今日の目標はビルトアップ走。5キロごとにペースを上げるようにしました。理想通りにはいきませんでしでしたが、最後ペースダウンすることなく走れたのでまぁいいかな、と。暑くなかったので、過去2年のタートルよりは速く走れました。
でもまだまだです。

走った後、ぽんちゃんと楽しく乾杯しました♪( ´θ`)ノ
 

ドヨレン&タートルマラソン

 投稿者:ぽんちゃん  投稿日:2017年10月15日(日)18時08分42秒
返信・引用
  昨日のドヨレンと大会の結果です!!

ドヨレンはまなゆりさんと2人で5~6kmペース走をやりました。お互いに次の日レースがあるので、よい調整になったのでは、と思います!4.20~15くらいでまなゆりさんはもうちょっと速かったです!

タートルは、雨の降る中でしたが走るには良いコンディションでした。4.30くらいでずっと走ることができて、ネットタイムは1:34.17くらいだと思います!今までは15~17kmで急激にタイムが落ちてましたが、3時間走や30km走をやったおかげか耐えて走ることができました!!30分ギリまではまだまだですが、がんばります!
 

22日の試走会

 投稿者:鈴智  投稿日:2017年10月14日(土)08時15分58秒
返信・引用
  22日の試走会ですが、皆さんの迷惑にならないように頑張ります。走路に詳しい方に道案内をお願いします。  

22日の試走会

 投稿者:まなゆり  投稿日:2017年10月14日(土)06時06分55秒
返信・引用
  私も、22日の試走会、参加よろしくお願いします。北越谷から出発したいと思います。北越谷から出発の方いらっしゃいましたら、よろしくお願いします。  

ドヨレン欠席

 投稿者:シティ  投稿日:2017年10月14日(土)05時10分8秒
返信・引用
  おはようございます。昨夜まで、福祉村へ行くつもりでしたが、今朝起きたら、のどが痛く風邪をひいてしまったようです。ドヨレン欠席します。  

復路試走会

 投稿者:山岡士郎  投稿日:2017年10月12日(木)22時16分15秒
返信・引用
  9日はお疲れ様でした。盛り上がったようでよかったです。来週末の試走会は、風邪も治して元気に参加します。
人数把握のため、参加される方はおしらせください。現在のところ把握してるのは、鈴智さん、長さん、うららさん、ぽんちゃん、ですかね。私は公民館経由で行く予定です。朝公民館に行かれる方はおしらせいただけたらとおもいます。
 

ドヨレン

 投稿者:消防団員  投稿日:2017年10月12日(木)21時46分49秒
返信・引用
  ご指名受けましたドヨレン部長です。
10月入ったので今月からはペース走メインで行きます。
ただ天気や参加メンバーで臨機応変に対応して行きたいと考えています。
インターバルもリクエストがあればどんどん行いたいと思います。
と偉そうな事を言っておりますが、今週末は息子の小学校のお祭りで朝7時から焼きそばを作っていますのでドヨレンには不参加になります…。
すみません…。
 

遅ればせながら2

 投稿者:シティ  投稿日:2017年10月12日(木)21時38分40秒
返信・引用
  遅くなりましたが、試走会お疲れ様でした。
と言っても、合流したのは、スタートとゴールだけで、肝心の試走はパスさせて頂きましたが・・・

体調も回復しつつあるので、ドヨレンは参加しようと思ってます。
雨が懸念されますが、多少の雨なら福祉村へ行くつもりです。

さて、先週で1000m×5本(6分回し)は終了とのことですが、
次のドヨレンはどんな感じでしょうか。

ドヨレン部長様、よろしかったら、掲示板にアップしてください。
よろしくお願いします。
 

遅ればせながら

 投稿者:かれん  投稿日:2017年10月11日(水)15時50分32秒
返信・引用
  先日の30km走はお疲れ様でした。そして、ありがとうございました。自分一人では決して走りきることはできませんでした。
今はまだ5分50秒でいっぱいいっぱいですが、あと1ヶ月半、やれるだけのことをやってみようと思います。
 

試走、お疲れさまでした

 投稿者:モコ  投稿日:2017年10月10日(火)18時44分6秒
返信・引用 編集済
  さいたま国際試走お疲れ様でした。
本番のさいたま国際は走りませんが、参加させて頂きました。温泉までで約27㎞でした。
先日4時間走でも27㎞走ったのですが、周回コースよりかなり疲れました。お陰さまで生ビールが美味しかったです。
乾杯の写真を載せたくてそのまま載せるのは良いのか悪いのか判断つかず念のため加工をしましたら、スタート時点の写真がアップされていました(笑)
けど、せっかく作ったので載せました。
 

試走お疲れ様でした

 投稿者:鈴智  投稿日:2017年10月10日(火)07時37分21秒
返信・引用
  試走会、お疲れ様でした。天気も良く盛り上がったようですね。次回の22日は参加します。天気だといいな。  

試走 お疲れさまでした

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2017年10月 9日(月)20時06分44秒
返信・引用
  本日、試走に参加の皆様、お疲れさまでした。
走り出す前は涼しめでよかったのですが、時間がたつにつれて暑くなり
思いのほか、大変でしたが大きなトラブルもなく終了することができました。

調べてみると、昨年も同じ10月9日にさいたま新都心駅に集合して同じようなルートで越谷まで走りました。
(アフターはなかったようですが)
小雨の中、よく走りましたね。
さぁ、22日にも2回目の試走があります。折り返しから、ゴールを目指す後半部分ですね。
埼玉国際に出場される方は後半対策にぜひ参加してみてくださいね。
(私はいけませんので、報告をよろしくお願いいたします。)

また、健美の湯のアフターの席でまなゆりさんから、
「是非、走友会でリレーマラソンに出たい。」
という提案がありました。
まなゆりさんをリレーマラソン主任に任命いたしますので、掲示板やラインで告知してください!

ではでは、この後もランニングライフを楽しんでいきましょう。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

試走、ありがとうございました

 投稿者:まなゆり  投稿日:2017年10月 9日(月)16時44分53秒
返信・引用
  今日は、埼玉国際の試走に、参加させていただき、ありがとうございました?折り返しまでのコース、何とか頭に入りました。皆さんに引っ張って頂かないとコースも全然分からない私なので、本当に感謝です。最後の健美の湯のビールは最高でした。普段はあまりお話出来ませんでしたが、健美の湯の乾杯でいろいろお話していたら、シティさんが、同じ高校の先輩!部活も一緒にびっくり!嬉しくなりました。  

試走会スタート

 投稿者:シティ  投稿日:2017年10月 9日(月)08時01分13秒
返信・引用
  予定通り、7時30分にスタートしました。S.おさむさん、○ほさん、T村さん、鉄ちゃん、ひでちゃん、消防団員さん、ウララさん、モコさん、まなゆりさん、少し遅れて○田さんが加わり10名で走り始めました。私は体調不良のため、電車移動です。  

試走会

 投稿者:山岡士郎  投稿日:2017年10月 9日(月)05時45分19秒
返信・引用
  おはようございます。
試走会ですが、体調が悪く行けそうにありません。先週から子供がひどい風邪をひいてて気をつけてはいたのですが、土曜日から具合がわるくなり、まだ回復しません。
ひでちゃん、スタートのとりまとめをお願いします。
 

本日の試走会 よろしくお願いいたします。

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2017年10月 9日(月)05時12分2秒
返信・引用
  10月1日の山岡さんからの書き込みの通り、

「9日は、(7:30)さいたま新都心駅改札前集合、スーパーアリーナのスタート地点から折り返しまで。希望者は北越谷の温泉(健美の湯だったかな)、さらに呑み足りないかたはおなじく焼き鳥日高???」

7時半 新都心駅改札前集合でお願いいたします。
詳細は、集合してくださった皆様と相談しながら決めていきます。

http://blog.goo.ne.jp/okahide13355

 

足立陸上秋

 投稿者:シティ  投稿日:2017年10月 8日(日)18時59分34秒
返信・引用
  この週末に走られた皆様、お疲れ様でした。

私は、舎人陸上競技場で開催された足立陸上秋大会の3000mに出場しました。
結果は、10分50秒で50歳代の1位でした。
ラップは、①3分41秒、②3分37秒、③3分32秒でした。
調子が悪かったので、前半抑えて、後半勝負にしたのが当たりました。
ラスト勝負に競り勝ちました。2位とは2秒差でした。

明日の試走会に参加させていただきます。
ゆっくり走りたいと思います。
 

公民館練習 速報

 投稿者:ひでちゃん  投稿日:2017年10月 8日(日)07時20分47秒
返信・引用
  参加者 おさむちゃん 勝さんの2名。◯ほさん 自転車伴走。
私は早出、ショートコースで上がります。
明日の試走 参加される方、宜しくお願い致します。
 

明日10/8の福祉村30キロ走の件

 投稿者:鉄ちゃん  投稿日:2017年10月 7日(土)14時05分36秒
返信・引用
  今日、福祉村に行きかけたのですが雨模様で断念。自宅の方で傘差して5キロ走りました、
明日10/8の福祉村30キロ走ですが暑くなりそうなので7時集合でアップの後します。
ペースはキロ5分50秒です。5キロを6本です。ペースが合わない方はマイペースでお願いします。
 

東京30k

 投稿者:ウララ  投稿日:2017年10月 7日(土)13時34分17秒
返信・引用
  雨が心配でしたが、走り始める頃にはやみ、暑くもなくちょうど良い天気でした。
走ってる時はいいのですが、会場は足下がぐちゃぐちゃで、靴が沈み込むような所を並んでドリンクやおにぎりをもらいました。
走る方は5分40秒のペーサーについて走りました。このペースであと12キロ走ればサブ4なんですよね…

まなゆりさんはもっと速いペーサーについて走っていました。

下の写真、スカイツリーがすっぽり雲に隠れています。
 

福祉村便り

 投稿者:消防団員  投稿日:2017年10月 7日(土)12時45分41秒
返信・引用
  10月7日(土)天気:小雨、気温:低め
本日のドヨレンは終始小雨の降る中行いました。
参加メンバーはモコさん、鈴智会長、BS前会長そして私の4名。
月初なのでタイムトライアルの予定でしたが、メンバーが少なかったので急遽ペース走5kmを2本行いました。
最初の1本目は5分30秒ペース、2本目は5分10~15秒ペース。
雨で気温も上がらず、濡れを気にしなければ走りやすかったかな?と思います。

明日の福祉村30K、私も参加させていただきます。
 

明日8日(日)の30km走

 投稿者:かれん  投稿日:2017年10月 7日(土)10時14分26秒
返信・引用
  明日ですが、ニチレンとは別に福祉村で30km走をやります。8時をめどにスタート予定です。
現時点での参加者は、鉄さん、ぽんちゃん、私の3人でしょうか?一緒に走って下さる方・走りたい方がいらっしゃいましたら、ぜひご参加ください。よろしくお願いします!
 

明日

 投稿者:ステルス  投稿日:2017年10月 6日(金)23時55分37秒
返信・引用
  明日朝雨止んでたら練習会参加します雨厳しいかな  

試走会

 投稿者:ぽんちゃん  投稿日:2017年10月 6日(金)18時30分44秒
返信・引用
  7.9日は時間が合わず、不参加でお願いします!

8日の30km走、私も参加しようと思います!
また、22日の試走会は参加です!温泉も行くつもりです(^^)
よろしくお願いします。

ちなみに、今日の昼ごろ仕事で福祉村に行くと、まなゆりさんが走っていました!!
こどもたちたちとかっこいいね!と話していました(^^)

3連休、大会などでられる方は頑張ってくださいね(*^^*)
 

木曜日の福祉村

 投稿者:シティ  投稿日:2017年10月 5日(木)18時07分5秒
返信・引用
  代休だったので、福祉村に走りに行きました。
福祉村に着くと、まなゆりさんが刀水の練習会に参加されてました。
足首のテーピングが痛々しかったです。さいたま国際に間に合うといいですね。

さて、私は8日の日曜日に3000mに出場するので、今日は内回り2周(約3.2㎞)を2本走りました。
1本目は12分14秒(①6分21秒+5分53秒)、2本目は11分51秒(6分03秒+5分48秒)でした。
ドヨレンは参加予定ですが、大会前日なので調整ランです。
ニチレンは大会参加のため欠席させて頂きます。
9日の試走会に参加させていただきます。
大会翌日なので、最後尾をゆっくり走りたいと思います。
 

9日は不参加

 投稿者:長さん  投稿日:2017年10月 4日(水)21時12分29秒
返信・引用
  9日は、新潟マラソンに行くので、不参加です。
22日は、今のところ参加予定です。
新潟は、観光ランですが、少しでも埼玉の練習になればと思っています。

スッチーさん、無理せずしっかり治してください。
 

9日試走会

 投稿者:スッチー  投稿日:2017年10月 4日(水)20時02分49秒
返信・引用
  企画、ありがとうございます。残念ですが不参加です。

腰の痛みが治まらず整形外科を受診しました。
「腰の筋肉損傷です、当分運動はしないでください」「えっランニング??」「とんでもない!!!」との診断でした。
白井は応援参加。手賀沼・埼玉に間に合うか心配です。

9日は足の指を骨折して治療中の妻と湯治にでも行って来ます。
 

ひとりインターバル

 投稿者:シティ  投稿日:2017年10月 3日(火)18時32分37秒
返信・引用
  ドヨレン、ニチレン、梨マラソン等、走られた皆様、お疲れ様でした。
私は、土・日が仕事で練習会に参加できず残念でした。
今日は、土・日出勤の代休でした。
○竹さんの投稿に刺激をいただき、福祉村で1000m×5本(6分回し)をやりました。
設定は、3分30秒以内を5本揃えるにしました。
結果は、①3分29秒、②3分28秒、③3分28秒、④3分27秒、⑤3分25秒でした。
なんとか設定通りに走れましたが、きつかったです。
ウララさんの投稿によると、ドヨレンでのインターバルは終了のようですね。
私は、インターバルトレーニングが好きなので、自主的には続けようと思います。
 

さいたま国際マラソン試走

 投稿者:山岡士郎@飲み会からの帰宅電車中  投稿日:2017年10月 2日(月)22時28分31秒
返信・引用
  たくさんの参加表明ありがとうございます。9日の開催も行います!当日の都合のついたかたも是非ごさんかください。

なお、せっかく2回もやりますので、連続参加のかたにはなんか特典?をあたえたいと思います。(鈴智会長、それくらいはいいですか?笑)
まぁ大したことはできないかもしれませんが、ぜひ走りにきて盛り上げてください。
 

白井梨マラソン

 投稿者:Bowstring  投稿日:2017年10月 2日(月)22時03分50秒
返信・引用
  昨日(10/1)、白井梨マラソン(10km)を走りました。
スッチーさん(残念ながら腰痛のためDNS)、N沢さん(スッチーさんの知人)とご一緒しました。
この大会はスッチーさんに誘われて一昨年から走っていますが、緑豊かな陸上競技場が発着で気に入っています。
それとシーズン初めは、現状のスピードを自覚するために10km走が良いと思うようになりました。
結果は、グロス49:19、ネット49:12、キロ5minを切るのがやっと。
年々、ノロくなり悔しいですが、最近はあまり気にし過ぎないでランニングを楽しもうと悟っています。

10/9の試走会は参加します。
 

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